本网讯 为进一步开阔学生视野，促进学生心理素质健康发展，3月22日下午，文学与文化传播学院特邀陕西省学前教育专业指导委员会副主任、渭南师范学院教育科学学院院长、学前教育专业国家一流专业建设负责人李西彩教授，在樊川大讲堂作 “大学生心理调适与压力管理”专题报告。文学与文化传播学院全体教师及学生代表参加报告会，文学与文化传播学院副院长杨惠栋主持报告会。

报告会现场

讲座伊始，李西彩列举了现实生活中的一些案例，帮助在场师生明确了心理健康的判断标准。她强调，心理健康关系着一个人一生的完满发展，是一个人身心健康的基础，大学生要正确认识压力，树立积极的自我概念。讲座中，李西彩还生动形象地讲述了十八只狐狸吃葡萄的寓言故事，告诉大家面对同一件事，不同的心态，结局就会不同，所以要构建积极的心理防御，必要时通过万灵公式、寻求支持系统、合理宣泄三种方式能有效应对心理压力。

讲座最后，蔡静波作总结讲话。他对李西彩教授精彩的讲座表示感谢。他强调，多学习心理健康知识，多寻求心理帮助是智慧的表现。他希望，在场的师生们要对生命充满信心与敬意，给心灵多一份关注，让心灵快乐、健康、和谐地成长。

本次“心理调试与压力管理”专题讲座有效缓解了在校生的心理压力，也为即将参加考研复试的同学提供了积极的心理援助，促进营造健康向上、积极进取的校园文化环境。