吴桐桐：自律改变人生，成长在于坚持 

护理与健康学院制药工程

18级本科生

曾获第十一届全国大学生数学竞赛（非数学类）三等奖，荣获“优秀学生干部”、“三好学生”、“优秀共青团员”等荣誉称号。

“成长的路上是孤独的，我从来不会去想每天玩着就能成功，别人开心的背后，是我们看不到的默默学习和付出。”吴桐桐说道。

不驰于空想不骛于虚声

从获得三好学生、优秀学生干部到参加过数学建模竞赛再到获得国家奖学金，吴桐桐展现出了超强的学习能力，这种能力离不开她的踏实与沉稳。

对吴桐桐来说，在知网上搜索文献来研读是再平常不过的事情了。“我觉得应该多看点儿专业书籍，多查查文献，一定要会用知网。搜索自己感兴趣的内容，看一些老师在做什么研究，主动了解，自己也会逐渐摸索出一个方向。”

不放松懈怠，坚持与自律

说到拖延症，吴桐桐有切身体会，“其实我觉得四六级要是能从大一开始考会更好，我就是大二开始考四级，第二学期应该考六级，但是六级那次出现疫情就耽误了，时间只能往后推，就把计划打乱了。”她觉得列在计划内的事情一定要尽力完成，之前也有过拖延症，需要凭借自己的意志力起床，完不成的事情总想拖到第二天完成，后来发现班里其他同学也都很努力，形成了良好的竞争氛围，产生了“内卷”现象。但是这种“卷”是良性的“卷”，在“卷”的同时也会互相帮扶，大家既是对手又是队友。

吴桐桐认为，成长的每一步都要走好，一步一步设定小目标，最终才能完成考研这个大目标。

热爱与学习齐头并进

吴桐桐有许多兴趣爱好，例如健身、旅行、追科幻战争片、摄影。宿舍里也一直都有运动器械，她觉得运动和学习是相辅相成，有好的身体，才能更好地学习。

“我在校园媒体联盟记者团学习过摄影，还在图书馆学习过编辑，这些都很锻炼人，后来我自己也买了单反，平常旅游时这些技能都用得上。”

“能够获得国奖，学习是一方面，生活和实践也是评选的标准，学习、日综测一样都不能落下。”这是她写给学弟学妹们的一句话。在生活和学习中一定要有自己真正喜欢的东西，把它坚持下来，它可以成为不走向堕落的一道堡垒。

黄彬：从部队到学校，时光不负有心人

数据科学与工程学院

计算机科学与技术专业

除了这一次获得了国奖，他在大学期间还曾获得数学建模竞赛陕西省二等奖，获得过两次“优秀共产党员”、两次校级“三好学生”。

越努力越幸运，越自律越自由

自律的人往往能够成就自己，有规划的人生往往会带来不小的收获。“自律可以转化成一种无形的力量约束自己，我养成这些比较好的习惯，主要受益于我在部队的那几年生活。我不喜欢打游戏，手机上也没有游戏。”平时，黄彬也会为自己制定学习和生活计划，他认为找到学习阶段性的目标十分重要，大一时，看到一个个国家奖学金获得者出现在展板上，他就暗暗下定决心，一定要拿一次国奖。

平衡发展，学习实践两不误

“学习和实践其实不存在冲突，参加过学校很多活动，曾经在学校在校团委、学生会实践过，后来还在我们学院学生党支部协助老师管理学生党员工作。学习之余，我会在晚上出去跑步，打羽毛球，锻炼身体，所以用来学习和实践的时间还是比较充裕的。”日常黄彬只有在休息的时候才会出现在宿舍，学习的时候要么在教室，要么就在图书馆，他认为这样能够给自己创造一个相对于安静的空间进行学习，学习才能更加投入和专注。就算在宿舍，黄彬的舍友们也很团结，晚上打游戏娱乐都会自觉戴上耳机。

沉淀岁月，心中有梦

黄彬说一路走来，最想感谢的是父母和学校，参军入伍、退伍复学父母无条件支持，感谢学校为他提供平台，在学生干部的工作岗位上发光发热。“希望学弟学妹们试着给自己树立一个目标，把这个目标当作自己前进的指路标，让它驱动我们不断前进，不断努力，总有一天，我们会跟着这个目标发光发亮，总有一天能追逐上属于自己的那份光。”

牛一婷：大路走尽还有小路，再难也要坚持

艺术与传媒学院

美术1901本科生

曾获“心相遇 爱同行”省征文二等奖、“优秀学生干部”奖学金、“优秀共青团员”、“优秀学生通讯员”“悦读悦经典”朗读大赛人气奖、文章被校刊收录等。

路漫漫求索有巧劲

牛一婷讲述了自己对于时间的安排，由于自己是班级里的班长，她经常遇到这样的问题——工作与学习时间冲突。因此，她在实践中给出了她的回答，“先解决学习上的问题，因为我们的身份是学生，应该以学习为主，如果时间可行的话，可以将自己的一小部分时间用来解决班级内务，当然，一定是在确保两件事情都可以完美完成的情况下去尽力而为。”她在解决这类问题上可以看出来十分理智，对于自己的学习以及生活都特别有方向感，不是只懂得埋头苦干，这种衡量时间的巧劲正是牛一婷正是她优秀的原因。

坚定信念，拥抱美好

她也是一个摄影爱好者，在大学期间的也曾担任过学院的新媒体部长，“我是一个比较喜欢旅游的人，闲暇之余我会去各个城市领略风景人文，了解当地的环境，将自己的所见所闻都拍摄下来永久保存。”

牛一婷也想对自己的学弟学妹们说：“愿你们心中有梦，眼里有光，脚下有路。大学是人生的一个里程碑，毕业意味着我们不得不选择另一条路继续前行。愿你们前程似锦，不忘初心，努力去攀登，去做最好的自己！”

  张焕：有了目标的努力才最好

文学与文化传播学院

  汉语言专业18级本科生

曾荣获国家励志奖学金、校级创业团体三等奖、柔力球大赛团体一等奖及校级三好学生等。

目标清晰，水到渠成

“获得国家奖学金最看重的一定是成绩了，其次是要积极参加活动，培养个人的综合能力，还有就是多考取一些证书，证书与奖项就是努力的代名词！”张焕完成日常学习任务的同时，在大三考取了教师资格证、普通话二级甲证书，在大二、大三获得了国家励志奖学金和校级三好学生。

张焕认为，在平时学习的过程中，学习的知识一定要自己理解，不能死记硬背，上课听讲比下课自己复习效率高很多，复习起来也会方便很多。

追逐梦想，拥抱热爱

张焕曾在校园媒体联盟记者团担任摄影部长，因为平时喜欢摄影，并不会将摄影当做一个任务，在工作的时候也是一种享受。

她也有很多爱好，“我爱追剧，喜欢看一些电影，日常还喜欢柔力球，平时学习累了会打打柔力球或者羽毛球缓解疲惫。”她还会在课余时间做一些汉语言文学专业相关的兼职。

钮康丽：留住耐心，未来可期

商学院会计专业

18级本科生

在谈到获得国家奖学金付出的努力时，钮康丽说到：“获奖条件是在校期间学习成绩优异，考试科目单科成绩不得低于85分，平均成绩不低于90分，并且考查科目成绩不低于良好，同等条件下获得市级三好学生，优秀学生干部的学生优先。”

把耐心留住，惊喜会慢慢显现出来，要让枯燥无味的生活装满期望与未来。

成功的路上少不了努力

“我上课会认真听讲，课后会及时复习，参加过一些竞赛，也考取了一些证书，作为班里的学习委员，我也会帮助同学，与此同时我收获了许多朋友。”目前钮康丽在事务所实习，现在的实习就是她想做的工作。“我在大一时参加了学生会，但是也没有忽略学习，在学习和工作方面学会了合理安排时间。”

把握时光，未来可期

钮康丽也为学弟学妹们准备了这样一段话，希望学弟学妹们在校期间热爱学习、好好生活、好好考证，把自己需要的证书都考下来，并且多参加一些竞赛来充实自己。例如会计专业，考初会推荐东奥和斯尔的课程，考英语四六级推荐星火英语的真题卷，针对四六级，多背单词才是最有效的方法，加油吧！

韩玲娇：山虽曲折，但毕竟朝着顶峰延伸

国际学院英语专业

18级本科生

曾获陕西省大学生外研社国才杯写作比赛三等奖、陕西省大学生校园足球联赛女子组第二名、“陕西省大学生自强之星”、“三好学生”、“优秀共青团干部”、“优秀运动员”等荣誉。

锲而不舍，金石可镂

“在准备考研的时候，同学们会一起交流学习的经验和方法，在考研过程中总结出了一套自己独有的背书方法。背书之前总是先自己梳理一遍，思考后去总结，用自己的方法再输出，比对书本内容，与书上有逻辑的内容进行对比，有时也会将知识点编成顺口溜方便背诵，白天背诵之后，晚上再进行回顾。”韩玲娇习惯了早出晚归的生活，一大早就到考研自习室并且找一个空教室背书，晚上等到门卫大叔来锁门她才会从教室离开。

韩玲娇说她从大一开始用墨墨APP背单词，还会摘抄一些英语句子，没事就会翻起来看看，增加一些英语的语感。学习还离不开一个好环境，她们宿舍六个人三个人都考研，每个人都有自己的学习方法，学习习惯，在日常生活中，大家会进行学习交流，互问互答。

始于兴趣，源于热爱

“我还加入了咱们学校的田径队和足球队，有时会有早训，很早起来去训练，也不爱睡懒觉，因为我们宿舍关系很挺融洽，舍友之间就互相打趣，说我是‘卷王’。”韩玲娇笑着说道。

除了热爱运动，韩玲娇曾经还参与过支教，给孩子们上课教剪纸、画画、体育，有时还会出去挨家挨户做调研，了解整个村子的情况，义务为村民们测血压，科普法律知识。

“我觉得在读书的同时一定要乐于运动，学习和运动是相辅相成的，有一个好身体才能更好投入到学习当中。在学习的过程中制定一月大计划，拆分成一周小目标，逐步实现。最后但重要的是一定要早早地开始准备需考取的各项证书，不要拖，不要堆，每个时间段都有相应要完成的事情。”这是韩玲娇对学弟学妹们的寄语，也是自己坚持所在。